Férias... Sem Preocupações!

 As férias de Verão estão aí a chegar e quem as tem, ganha qualidade de vida e ganha também em saúde. 

É um tempo de descanso bem merecido após um ano de trabalho, de se ter vivido diariamente numa rotineira correria, típica do Tempo que vivemos e que é responsável pela mais recorrente doença da civilização moderna: o Stresse.

Miopraxis - tratamentos com Massagem

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A Miopraxis promove a saúde dos seus utentes através de técnicas de Terapia Manual direccionadas para o tratamento das disfunções do sistema músculo-esquelético. Fazendo uso da Massagem, adaptando-a a cada caso, com técnicas de drenagem linfática, terapia miofascial, orientação e aconselhamento (treino pessoal).

Gabinete de Massagem aberto a todos que procurem aliviar o stresse psicológico e físico para uma vida activa sem dor.
Horário: 2ª a 6ªfeira 9h-20h.
Horário ao domicílo: 2ªfeira a Domingo 9h ás 23h (confirmação prévia de disponibilidade)

Praça do Município, bloco 8, 2ºandar (edifício da Rádio Botaréu),
3750-111 Águeda,
Aveiro, Portugal

Consulta e tratamento sob marcação prévia por telemóvel ou email (e posterior confirmação telefónica!)
Serviço de massagem ao domicílio acresce despesa de deslocamento.

Gordura abdominal e o perímetro abdominal

Para aquelas pessoas que acham graça á sua "barriguinha de cerveja"...
Para aqueles que já se habituaram à existência dela e já têm um narcisístico orgulho na mesma...
Para aquelas mulheres que apreciam um "pneu dianteiro" nos seus homens... Pensem duas vezes sobre as desvantagens a longo prazo deste tipo de obesidade, contra a suposta graça que fomenta na vossa mente!
(clica a imagem para saber mais)

Usar cuecas, faz mal á saúde da mulher!

De que maneira o uso de cueca ou outra peça de roupa íntima do género, pode afectar a saúde da mulher? (clica a imagem para saber mais)

A Musculação promove a minha saúde?

A resposta é SIM!
Ao contrário do que muita gente pensa, a Musculação não implica movimentar alteres pesados e muitas vezes nem é preciso alteres, basta o peso próprio do corpo!
Mas, porque é assim tão importante dar uso aos músculos?
(clica a imagem para saber mais)

Quero Perder Peso ou Perder GORDURA? -Eis a questão!

Se acha que para perder peso é necessário passar fome, acredite que essa é uma ideia completamente errada e nada saudável.

Afinal de contas, precisamos de ingerir alimentos que nos forneçam energia para nos podermos mexer e pensar, não é?!

E de que forma a actividade física pode contribuir com sucesso para perder os famosos "pneus"?? (clica a imagem para saber mais)