Gordura abdominal e o perímetro abdominal

Para aquelas pessoas que acham graça á sua "barriguinha de cerveja"...
Para aqueles que já se habituaram à existência dela e já têm um narcisístico orgulho na mesma...
Para aquelas mulheres que apreciam um "pneu dianteiro" nos seus homens... Pensem duas vezes sobre as desvantagens a longo prazo deste tipo de obesidade, contra a suposta graça que fomenta na vossa mente!
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Usar cuecas, faz mal á saúde da mulher!

De que maneira o uso de cueca ou outra peça de roupa íntima do género, pode afectar a saúde da mulher? (clica a imagem para saber mais)

A Musculação promove a minha saúde?

A resposta é SIM!
Ao contrário do que muita gente pensa, a Musculação não implica movimentar alteres pesados e muitas vezes nem é preciso alteres, basta o peso próprio do corpo!
Mas, porque é assim tão importante dar uso aos músculos?
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Quero Perder Peso ou Perder GORDURA? -Eis a questão!

Se acha que para perder peso é necessário passar fome, acredite que essa é uma ideia completamente errada e nada saudável.

Afinal de contas, precisamos de ingerir alimentos que nos forneçam energia para nos podermos mexer e pensar, não é?!

E de que forma a actividade física pode contribuir com sucesso para perder os famosos "pneus"?? (clica a imagem para saber mais)